يوميات مجلة الطب الصيني

يوميات مجلة الطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير من أنواع مختلفة من العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم محددة تقليل إلى المواقع مثل كتفيك أو أقل عودة مرة أخرى. هنا الأعلى رجوع... |التدليك يشمل التركيز على كامل لياقة بدنية ، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على دقيقة مواقع يجب أن تكون تم تقديمها. سوف تكون قادرًا على الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تخفيف خاص مؤلم علامات وأعراض أو تقليل قلق و توتر وقلق. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك عذاب مساعدة، أو من المحتمل أن أقل بكثير متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بفعالية-كونك مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تقليل معاناة من عرق النسا. تعرف على فوائد. |باعتبارها الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من نفس نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير خالي من التوتر وربما من وقت لآخر يكون غير سار أو محزن. |أخرى أنواع تتضمن رياضات تدليك، سريري تدليك لأداء خاص طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة الشخصية، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن اكتشافه الفوائد المضافة في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يوظف على الأرجح أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الاختلافات، على الرغم من حقيقة أن قد دمج أشخاص آخرون الذين يناسب الحالة. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما خبرة ممتعة وهادئة المحيط، نحن نستفسر أن فقط كل هؤلاء يحصلون الخدمات يرافقونك على لـ الرعاية الصحية التحقيق والجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع عذاب، تم فحص عشرين تقارير كما عارض التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض جدًا-مرة أخرى معاناة رغم الطاقة في الدليل الخاص بك كان أدنى. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. كمثال، داخل للغاية 2017 عشوائية متحكم طبي مراجعة، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على أية حال يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف استخدام ورقة على الرغم من. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد سواء أم لا

{تلخص التقييمات النتائج النهائية التجارب الطبية على العافية الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-محتوى نصي المراجعات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحدث مع الرئيسي علاج أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ربما أ محترف الأمر هو مع حالة في استعلام. ومع ذلك، هناك تحليل إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع بديل إذا كان لديك كتلة عضلية تحديات، مثل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من من التدليك موجه إلى الاسترخاء ونموذجي بشكل صحيح-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي تحدث أن تكون حصريًا مصممة ل تتعامل مع و تعزيز فريد العافية أمراض أو قضايا. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك مع رفيق، صديق، أو أحد أفراد العائلة في نفس غرفة . إنه يقدم جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الابتهاج وخالي من التوتر خبرة عملية الذي لديه شريك. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مشابهة عذاب وإصابة شخصية. |كامل-جسم الإنسان تدليك في كثير من الأحيان المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. ربما تسعى هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، كل بضعة أسابيع، أو من شهر إلى شهر يمكن أن يساعدك الشعور المزيد متمركز وأقل مضغوط. |بعض تم الإبلاغ الظروف قد المتضمنة أشكال التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند مرتفع فرصة إصابة، مثل المسنين الناس. |ضربات التدليك نقل منك الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأكثر أهمية الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم تشمل :|في التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو على على وجه التحديد صنع مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما 이천출장마사지 أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك قصير حوار مع

{وفقًا ل المأزق، بين عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الشامل الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدة الطرق حسب المرغوبة. |تدليك 창원출장샵 الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم بأي حال من الأحوال كان 1 مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف التوتر وتعزيز الترفيه. مثل هذا التدليك يستخدم خفيف الوزن إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض إشعار إلى محدد مؤلم، جامد "صعوبة بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم لأولئك الذين اختيار أشعر سلام وتقليل قلق ، وعذاب، وتوتر. إنه تدليك ياباني طوال نتيجة مرحلة جلسة تدليك، معالج ذو خبرة يطبق الإجهاد مباشرة إلى المحدد الحث العوامل للمساعدة إطلاق الصلابة و القضاء معاناة. إن الضغط قد يختلف في الشدة، وكذلك المعالج ربما يستخدم أصابعه، أو مفاصل أصابعه، أو مرفقيه، أو غيرها من التطبيقات للتركيز على الخاص المناطق بشكل صحيح. استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-امتحان المجمع 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والترميم. |هناك الكثير المزالق الذي يمكن تحدث إذا تتلقى تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك خلفية من جلطات الدم، من الأفضل تحدث إلى أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض العافية الأحوال. العام مزايا التدليك يمكن تتكون من:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون عنصرًا التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية الذي هو تغيير طب. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على شخصي التفضيل ونوع الإغاثة التي أبحث عن. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-طريقة العلاج يركز على خفض جمود، تزايد الدورة الدموية، والراحة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغلف بواسطة تغطية، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة إدارة الصحة العامة المشكلة أو تعزيز العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |في حالة حامل، مقدم رعاية صحية أو ربما أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى كبير مستوى ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت عملية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يوضح. إن الحث ليس بالتأكيد مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى منظمة توتر على متنوع انفعال نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص يحاولون استرخاء أو استعد عضوي الطاقة التركيزات. إنه أيضًا رائع بديل للأشخاص الذين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكامل النظام. |تدليك بالحجارة ساخن يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار أثناء